شيك أوف ادمارك

شيك اوف ادمارك

طريقة استعمال شيك اوف

قم بأضافة كيس شيك اوف فى كوب 250 ملل من الماء وقلب جيدا حتى تمام الخلط.
تناول كوب واحد من الشيك اوف يوميا عقب العشاء بساعتين لمدة اسبوع.
بداية من الاسبوع التالى قم بشرب كوب واحد من الشيك اوف كل يومين عقب العشاء بساعتين.
ملحوظه هامه: قم بشرب كوب ماء 250ملل بعد تناول الشيك اوف بحوالى من 15 الى 30 دقيقة